Mysecretwindow.se

Ett fönster till min hemliga och ändå inte så hemliga värld.

« »

Piska funkar inte…

Skrivet av den 8 september, 2009 i Den motvillige motionären

WhipTänk jag märker att jag lägger på mig men får liksom inte stop på det… Carina vill ha med mig på GI men jag tror inte på dieter jag tror på att äta efter hur mycket man förbränner. Problemet är ju att jag inte förbränner tillräckligt. Alltså behövs träning… USCH!

Och när någon säger men skärp dig eller liknande som till ex Blossom Tainton sa på radion för någon vecka sedan, ja då blir jag bara arg, ledsen, förbannad och tappar all motivation att ens försöka… Fy vilken omotiverande människa, hur käck och hurtfriskt trevlig hon än låter så hör jag bara dolt förakt. Ja nu kanske hon inte alls är sådan men det är det jag hör när hon säger såna saker.

Min naprapat/sjukgymnast är däremot bra… Han dömer inte uppmuntrar bara. Såna människor blir jag sporrad av. De ger positiva vibbar. Synd att han inte är PT också, han skulle vara värd sina PT-kronor för min del. Jag vill klara av det han slänger på mig, blir irriterad på mig själv och försöker. Vet inte om han läst av hur han ska hantera mig men jag blir peppad inte deppad efter att jag varit där. Vet faktiskt INGEN som lyckats motivera mig med något som är så tråkigt tidigare. M har ju motiverat mig till cykling… men cykling är ju kul fast det är träning så han har inte behövt kämpa i samma motvind. Fast i ärlighetens namn så är nog M min bästa motivation för att han finns där och ställer upp och släpar iväg med mig även om jag faktiskt anar ett visst fördömmande hos honom också, eller det kanske också bara är en känsla.

Hur som helst, jag är nog en sån som funkar bäst när jag får en uppmuntrande klapp på ryggen och hejarop, men piska och morot har motsatt effekt.

10 har sagt sitt

10 har sagt sitt när det gäller mina tankar om “Piska funkar inte…”

  1. Det här sa Carina den 8 september, 2009 klockan 17:15 1

    Gi tillsammans med träning såklart, handlar ju om att byta livsstil helt och hållet vettu 🙂

    Tror på vanlig kost och motion… Jag håller dock på med vanligkost + för mycket gott och ingen moton…
    Så träningen kan vi ju motivera varandra med, men kosten vill jag inte hålla på med någon diet… Tror som sagt inte på dem
  2. Det här sa Anne den 8 september, 2009 klockan 21:35 2

    Jag tror du skulle älska att yra runt i afro med mig :). Jag är bara positiv och peppande 🙂

    Ja kanske det… Inget jag skulle fått för mig innan jag läste din blogg dock 😉
  3. Det här sa F den 9 september, 2009 klockan 19:47 3

    sv; haha utveckla det där svaret nu

    Herregud det skulle behöva sn alldeles egna blogg!
  4. Det här sa F den 9 september, 2009 klockan 20:03 4

    sv; å vad är det?

    jepp, jag är jobbig 🙂

    Jamen du har inte svarat på vad som ger pensionärspoäng!
  5. Det här sa Linda den 9 september, 2009 klockan 20:07 5

    Jag tror att dom allra flesta funkar så… beröm är bästa moroten.

    Jag satt igår och önskade hinna med lite spinning den här terminen. men det är så tight på kvällarna. Och så vill jag inte missa middag med famlijen eller nattningen av bus heller… (ja jag vet – det är kanske fånigt) Men jag tror det ska funka. Jag VILL det ska funka!

    Varför är det inte fler som motiverar på det sättet då`? Jag tycker det är bra konstigt om de skulle få bättre resultat på det viset.
  6. Det här sa Maria den 11 september, 2009 klockan 0:36 6

    Jag visste inte riktigt om jag skulle kommentera det här, med tanke på att folk kan ha så starka åsikter om ämnet. Men nu skriver jag ändå och hoppas att jag inte trampar på någon. 😉

    Du skrev:
    ”jag tror på att äta efter hur mycket man förbränner. Problemet är ju att jag inte förbränner tillräckligt. Alltså behövs träning…”

    Och jag tror tyvärr att det är att börja i fel ände, eller resonera baklänges, eller hur jag ska uttrycka det. Kosten har ju större betydelse än träningen om man vill gå ner i vikt.

    Jämför att låta bli att äta en chokladkaka med hur mycket motion det skulle krävas för att kompensera om man åt den. Om man vill gå ner i vikt men tänker ”jag vill inte fokusera på maten, jag tränar mer istället” så kommer man få träna vääääldigt mycket. Jag tycker att det verkar vara att göra det onödigt svårt för sig.

    Jag förstår absolut att kan tänka så, för det finns så jäkla mycket skumma dieter och skitsnack, men man kan ju ändra sina matvanor till det bättre utan att hoppa på någon specifik diet. 🙂

    Jomen det är precis så jag tänker… alltså äta ”vanlig” mat utifrån det man förbränner. Så klart måste man ändra dåliga vanor men det betyder inte att man måste börja med någon diet bara äta ”vanlig” mat och träna. Dieter som GI, mfl funkar säkert, men så kan man inte leva resten av livet. Det gäller att förändra så att det blir en ny vettig vana som håller även fortsatt. Men jag tror inte att bara förändrade matvanor räcker för min del och inte bara att börja träna. Men börjar man inte alls tja då lär det som sagt inte bli bättre alls.
  7. Det här sa Stefan den 11 september, 2009 klockan 20:28 7

    Du kom på en sak, vi måste ta reda på vilken motivationfaktor som är din. Kan lite om det där, står ju och håller kurs om just ” Rick Maurers” 5 olika motivationsfaktorer. Ps det ingår valfri dryck vid genomgången.

    Ja för det är få som lyckas motiverar mig… väldigt få, så den biten måste jag liksom sköta själv. Kunde ju vara ba att veta vad man går igång på liksom 😉
    T.ex den där jordgubbsdrickan 😉
  8. Det här sa Linda den 12 september, 2009 klockan 12:21 8

    Nej det har inte hänt nåt. jag har bara varit såå fruktansvärt trött på kvällarna. Har inte ens orkat titta åt datorn och kameran. Och då är det illa…. det känns som att allt snurrar i 180 och att jag inte riktigt hinner med. men nu är det helg och vi höstfixar i lilla gula. har glömt kamerasladden, men telefonen har jag så jag har för avsikt att visa hur det ser ut i bus och vårt sovrum efter fönsterputs och nya gardiner och sånt…

    Ja för att det går lite tid utan att jag skriver hör ju liksom till vanligheterna. Själva är vi riktigt sjuka, blev hemskickad frn jobbet i torsdags. Det var nog tur för jag har bara blivit sämre. M har också blivit sjuk nu. Det var nog tur att vi inte träffades förra helgen.
  9. Det här sa Maria den 12 september, 2009 klockan 20:15 9

    Du har så rätt, så rätt
    kramen

    Ja jag tror det… Men usch vad svårt att göra rätt!
  10. Det här sa Linda den 12 september, 2009 klockan 23:24 10

    stackare… det är väl inte gris…??? Ni hinner väl bli friska till… när är det nuj ni far?

    Vi vet inte om det är gris eller inte…sjuka är vi… Att vi hinner tillfriskna får vi verkligen hoppas, annars blir jag en väldigt depprimerad och ledsen människa 😥